Геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС) – острое инфекционное заболевание с поражением почек и кровеносных сосудов, выраженной интоксикацией, характерна весенне-летне-осенняя сезонность.

Источниками хантавирусов являются грызуны.

Инкубационный период при ГЛПС составляет от 4 до 49 дней (чаще 2-3 недели).

Заражение инфекцией происходит:

• воздушно-пылевым путем – вирус в организм человека проникает через дыхательные пути вместе с пылью. Это может произойти в начале дачного сезона при уборке дачного домика, во время «сухой» уборки (подметания) в помещениях, заселенных грызунами, без соблюдения мер защиты, во время сельскохозяйственных работ, связанных с пылеобразованием на дачных участках, либо в быту при уборке сараев, гаражей;
• алиментарным путем – вирус попадает в организм при употреблении в пищу продуктов, питьевой воды, зараженной выделениями грызунов;
• контактным путем – вирус проникает через слизистые оболочки или поврежденную кожу при непосредственном соприкосновении с грызунами и предметами, загрязненными их выделениями.

Клинические проявления ГЛПС обусловлены поражением почек.

Острое начало болезни:

• резкое повышение температуры до 38–40 °C,
• головная боль,
• озноб,
• тошнота,
• ломота во всём теле;
• чуть позже присоединяются боли в пояснице и животе;
• боли в глазных яблоках и снижение остроты зрения (туман перед глазами,

«мушки»).

Больной человек не опасен для окружающих, так как не является источником инфекции!

При появлении признаков заболевания после проведения работ, связанных с пылеобразованием, обратитесь за медицинской помощью и сообщите о фактах возможного контакта с мышевидными грызунами.

В целях предупреждения заболевания необходимо обеспечить проведение комплекса профилактических мероприятий:

• в квартирах и частных домах осуществляйте своевременный ремонт дверных, оконных проемов, мест прохождения коммуникаций в стенах, перекрытиях, ограждений;
• храните пищевые продукты в недоступных для грызунов местах, в герметичных емкостях, не употребляйте в пищу поврежденные грызунами продукты;
• не принимайте пищу немытыми руками;
• не употребляйте некипяченую воду из открытых водоисточников;

• при появлении грызунов в городских и сельских строениях обращайтесь в специализированные организации для проведения дератизации;
• весной при открытии строений проводите только влажную уборку помещений с использованием моющих и дезинфицирующих средств, не допуская подъема в воздух пыли и попадания ее в дыхательные пути;
• во время работы при большом количестве пыли (снос старых строений, погрузка сена, соломы, разборка досок и т. п.) используйте перчатки (рабочие рукавицы) и защитную маску;
• не прикасайтесь к живым или мертвым грызунам без рукавиц или резиновых перчаток;
• в сельской местности, на садовых участках при подготовке строений к зимовке не оставляйте в них доступные для грызунов продукты - крупы, картофель, капусту, корнеплоды и т. п.

Основным способом предупреждения заболевания является борьба с грызунами, а также меры, направленные на предохранение от контакта с ними или их выделениями.

Согласно ст. 210 Гражданского кодекса РФ, собственник несет бремя содержания принадлежащего ему имущества. Содержание квартиры, в том числе уничтожение грызунов (мышей) проводится силами собственника жилого помещения.

Согласно требований санитарного законодательства органы исполнительной власти, местного самоуправления, юридические лица и индивидуальные предприниматели должны проводить мероприятия по профилактике инфекционных болезней, источниками инфекции при которых являются грызуны в том числе благоустройство территории населенного пункта и регулярные мероприятия по дератизации.

Мероприятия по истреблению грызунов проводятся с использованием физических, химических и биологических методов с обязательным контролем эффективности.

Также сообщаем, что с 1 марта 2025 года дезинфекция, дезинсекция и дератизация являются лицензируемыми видами деятельности. Организации и ИП, осуществляющие деятельность по оказанию услуг по дезинфекции, дезинсекции и дератизации в целях обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, обязаны получить такую лицензию.

Грипп. Самолечение

Нет, мы не будем рассказывать о способах самостоятельного лечения гриппа. Ведь самолечение гриппа, как и любой другой инфекции, может быть не просто малоэффективно, но и опасно! И вот почему.

Большинство заболевших не обращаются к врачу, а принимают лекарства, основываясь на собственном опыте, советах знакомых, доверяя рекламе или фармацевту.

К сожалению, у такого подхода рисков больше, чем мы думаем.

Прежде чем принимать лекарство, нужно точно установить диагноз, а сделать это может только врач. Иногда для постановки точного диагноза могут понадобиться дополнительные лабораторные исследования.

Есть множество болезней с похожими симптомами, но лечат их по-разному.

Назначая лечение, врач учитывает множество факторов: тяжесть течения болезни, возраст пациента, наличие сопутствующих заболеваний, соотношение риска и пользы от приема лекарства. Таким образом врач подбирает оптимальную дозировку и режим приема препарата, чтобы он помог и не вызвал побочных эффектов.

Принимать лекарство надо в правильной дозировке через определенные интервалы времени, чтобы избежать передозировки и побочных эффектов.

Иногда в процессе самолечения, когда необходимый эффект не достигается, больной начинает пить несколько разных препаратов одновременно, надеясь, что какое-то из лекарств подействует. Так делать тоже не стоит.

При приеме лекарств важно учитывать их взаимодействие. Лекарства могут усиливать или ослаблять действие друг друга.

Совместный прием некоторых препаратов может привести к серьезным побочным эффектам.

Некоторые заболевшие при первых симптомах гриппа или любой другой респираторной вирусной инфекции сразу начинают принимать антибиотики. Такой подход в корне неверный!

Возбудитель гриппа – вирус, а антибиотики эффективны только против бактерий. Более того, антибиотики различаются по антимикробному действию: препарат, эффективный против одной бактериальной инфекции, может быть бесполезным против другой.

В случае гриппа антибиотики назначаются только при развитии бактериальных осложнений.

Прием антибиотиков при гриппе не только не обоснован, но и может привести к развитию устойчивости микроорганизмов к антимикробным средствам.

Лечиться самостоятельно, а к врачу обратиться только если стало совсем плохо – плохая практика. При таком подходе велика вероятность развития тяжелых осложнений и как следствие – длительного лечения и восстановления после болезни. А грипп опасен именно своими осложнениями.

Осложнения могут развиться даже у здорового человека, но особенно вероятны у людей из групп риска.

Среди осложнений гриппа – пневмония, бронхит, отит, синусит, миокардит, менингит и другие. Такие состояния требуют немедленного специального лечения и врачебного контроля, что невозможно сделать самостоятельно.

Особенно опасны осложнения гриппа для детей до года, взрослых старше 60 лет, беременных и людей с хроническими заболеваниями.

А вот что действительно важно сделать при появления симптомов гриппа:

• как можно быстрее обратиться к врачу,
• не пренебрегать лечением, которое назначил врач,
• своевременно принимать назначенные лекарственные средства,
• не прерывать назначенный курс лечения, даже если стало легче,
• соблюдать постельный режим во время болезни.

Берегите себя и будьте здоровы!

ОРВИ и как не заболеть в осенний период?

Осень – сезон простуд! Так часто говорят об острых респираторных вирусных инфекция. Можно ли их избежать? Рассказываем в этой статье.

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самая распространенная группа инфекций, возбудители которых – вирусы, поражающие дыхательные пути.

Среди возбудителей ОРВИ – вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы и другие — всего более 300 подтипов.

Все они чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки.

Источник инфекции — больной человек, который может быть заразен еще до появления выраженных клинических симптомов ОРВИ.

В большинстве случаев клинически ОРВИ проявляется в виде подъема температуры, боли и першения в горле, заложенности носа и обильных прозрачных выделений из носа, чихания, головных болей и болей в мышцах, общей слабости.

При появлении симптомов ОРВИ не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Это убережет вас от тяжелого течения заболевания и развития осложнений.

Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции.

Для предупреждения заболевания ОРВИ используйте неспецифические методы профилактики.

• Мойте руки или используйте антисептики для обработки рук перед едой и после посещения общественных мест.
• Не трогайте грязными руками лицо.
• Обращайтесь за медицинской помощью в случае возникновения симптомов ОРИ.
• Используйте маски или респираторы в общественных местах.
• Исключайте контакты с заболевшими любой инфекцией.
• Соблюдайте социальную дистанцию при посещении общественных мест.
• Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.

И не забывайте о необходимости ежегодной вакцинации от гриппа. Ведь грипп – это тоже ОРВИ, только протекает он намного тяжелее и может привести к развитию опасных осложнений.

Берегите себя и будьте здоровы!

Грипп

Среди острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) грипп занимает лидирующие позиции из-за повсеместного распространения, высокой вероятности развития осложнений, роста частоты госпитализаций и возможности развития летального исхода. Согласно рейтинговой оценке экономического ущерба от инфекционных болезней (без туберкулеза, ВИЧ-инфекции и хронических вирусных гепатитов), в 2024 году грипп занял 5‑е место. Экономический ущерб составил более 7 миллиардов рублей.

Грипп – это острое вирусное инфекционное заболевание с воздушно-капельным путем передачи возбудителя, характеризующееся острым началом, лихорадкой, общей интоксикацией и поражением дыхательных путей.

Долгое время ошибочно считалось, что грипп вызывает гемофильная палочка (Haemophilus influenzae), однако в 1931 году Ричард Шоуп, изучая грипп свиней, обнаружил, что респираторную инфекцию у свиней вызывает не бактерия, а вирус. А спустя два года, в 1933 году, лондонским ученым Уилсону Смиту, Кристоферу Эндрюсу и Патрику Лейдлоу удалось открыть вирус, вызывающий грипп у человека.

Несмотря на то, что возбудитель был открыт сравнительно недавно, грипп известен человечеству очень давно.

Считается, что впервые грипп описал Гиппократ в 412 году до нашей эры в своем труде «Семь книг об эпидемиях», назвав «перинфский кашель».

В хрониках второго тысячелетия неоднократно встречается описание внезапной массовой болезни людей под названиями «итальянская болезнь», «повальный кашель», «коматозная лихорадка», «русская болезнь», «китайка», «инфлюэнца».

Однако до периода, когда технические возможности позволили впервые изолировать вирус, достоверно говорить об эпидемиях гриппа достаточно сложно, поскольку симптомы гриппа очень похожи на симптомы многих других заболеваний.

По данным различных источников, начиная с XII века, человечество перенесло более 130 эпидемий и пандемий гриппа.

Самой масштабной и тяжелой пандемией до сих пор считается «испанский грипп», или «испанка», которая прошла по миру в 1918–1919 годах и привела к инфицированию около 550 миллионов человек.

«Испанка» вошла в историю не только огромным числом заболевших, но и исключительно высоким уровнем смертности. По разным оценкам, от нее погибли от 50 до 100 миллионов человек, что значительно превысило потери воевавших сторон во время Первой мировой войны.

В феврале 1957 года мир захватила новая пандемия «азиатского» гриппа. В течение 6 месяцев эта пандемия распространилась на все континенты и страны. Число жертв «азиатского» гриппа по разным подсчетам составило от 1 до 4 миллионов человек. При этом наиболее высокие показатели смертности были отмечены среди детей до 1 года.

Третья пандемия – «гонконгского» гриппа – разразилась в 1968 году. Этот грипп распространялся медленнее своих предшественников и только через год охватил все страны мира. В результате этой пандемии, по разным данным, погибло от 1 до 4 миллионов человек.

Последней пандемией гриппа на сегодняшний день считается пандемия «свиного» гриппа в 2009 - 2010 годах. Она началась в Мексике в начале 2009 года и быстро распространилась на более чем 200 стран. Считается, что от «свиного» гриппа и его осложнений погибло от 105 000 до 395 000 человек. Штамм гриппа, вызвавший эту пандемию циркулирует до сих пор, вызывая эпидемические подъемы гриппа.

В природе циркулирует четыре типа вируса гриппа из семейства ортомиксовирусов (Orthomyxoviridae) – A, B, C и D.

Вирус гриппа типа C вызывает редкие случаи заболевания и не представляет эпидемической значимости.

А вирусы гриппа типа D инфицируют преимущественно крупный рогатый скот, редко – свиней и лошадей. По имеющимся данным, они не инфицируют людей и не вызывают у них заболеваний.

Наибольший интерес для людей представляют вирусы гриппа типов A и B. Именно они вызывают сезонные эпидемии болезни.

Структура вирусов гриппа типов A и B почти идентична. На поверхности вирусных частиц находятся два белка — гемагглютинин (HA) и нейраминидаза (NA). Первый необходим для прикрепления и проникновения в клетку хозяина, а второй — для успешного высвобождения вирусной частицы.

В соответствии с антигенными свойствами поверхностных белков HA и NA вирусы гриппа А подразделяют на подтипы.

Известно 18 подтипов HA (Н1-Н18) и 11 подтипов NA (N1-N11) – комбинаций может быть довольно много. Среди людей обнаружены штамммы с комбинациями A(H1N1)/A(H1N1)pdm09, A(H2N2), A(H3N2).

С 2009 года эпидемическую актуальность имеют только два вируса гриппа типа А – A(H1N1)pdm09 и A(H3N2).

Вирус гриппа типа В не имеет антигенных подтипов, однако в конце 1980-х годов произошло разделение вируса гриппа типа В на две эволюционные линии – линия В/Виктория-подобных и линия В/Ямагата-подобных, которые не имеют между собой перекреста по антигенным и генетическим свойствам.

Вирусы гриппа типа В по вирулентности и эпидемической значимости уступают вирусам типа А, но несмотря на это практически ежегодно участвуют в эпидемических подъемах заболеваемости.

Активность вирусов гриппа типа В различается и по сезонам, и по странам мира. Так, в 2023 году Всемирная организация здравоохранения сообщила, что вирус гриппа линии B / Ямагата не циркулирует в популяции с марта 2020 года, а значит не имеет эпидемической актуальности в настоящее время.

Вирус гриппа типа А обладает наиболее высокой вирулентностью, подвержен частым мутациям и способен вызывать сезонные эпидемии и редко – пандемии.

Сезонные эпидемии гриппа связаны с высокой скоростью антигенных мутаций, которые позволяют вирусу уклоняться от иммунной защиты организма.

Вариантов изменчивости вируса гриппа может быть два: антигенный дрейф и антигенный шифт.

Антигенный дрейф — это точечные мутации поверхностных белков HA и NA с сохранением того же подтипа вируса, но способного вызвать заболевание, преодолев иммунитет от предыдущего варианта.

Соответственно каждый эпидемический сезон циркулирует новый штамм гриппа, именно поэтому состав вакцины ежегодно обновляется.

Второй вариант изменчивости – антигенный шифт, который может развиваться по двум сценариям. Первый – это адаптация вируса гриппа птиц или животных к организму человека, второй – реассортация, то есть обмен генами между вирусами гриппа разных хозяев, например человека и птиц.

Именно в результате антигенного шифта появляются новые подтипы вирусов гриппа, которые вызывают крупные эпидемии и пандемии.

Наибольшей изменчивости подвержен вирус грипп типа А. Грипп типа В тоже может мутировать, однако это происходит гораздо реже, соответственно и серьезные эпидемии он, как правило, не вызывает.

Источником гриппа является больной человек или вирусоноситель.

Зараженный человек начинает выделять вирус за 24 часа до появления симптомов болезни. В среднем этот период длится от 5 до 10 дней, но в некоторых случаях может достигать 25 суток.

Основной путь передачи инфекции – воздушно-капельный. Вирус попадает в воздух с каплями слюны, мокроты и слизи при разговоре, кашле и чихании.

Возможна реализация контактно-бытового пути передачи через грязные руки и предметы, загрязненные выделениями больного, например через посуду, игрушки или полотенце.

Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционную активность в течение нескольких часов, а на поверхностях – до 4-х дней в зависимости от материала.

Вирусы гриппа обладают средней устойчивостью в окружающей среде. Они погибают при нагревании, воздействии ультрафиолетового излучения и различных дезинфицирующих средств, в том числе антисептиков на спиртовой основе.

Инкубационный период при гриппе составляет от нескольких часов до 12 дней, но в большинстве случаев от 2 до 7 дней.

Грипп обычно начинается остро с появления симптомов интоксикации:

• озноб,
• головная боль,
• боль в глазных яблоках,
• повышение температуры тела до 40°С,
• чувство разбитости,
• боль в мышцах и суставах.

Далее присоединяются катаральные симптомы:

• першение и сухость в горле,
• мучительный сухой кашель,
• саднение и боль в груди,
• осиплость голоса,
• заложенность носа,
• скудные выделения из носовых ходов.

Большинство случаев гриппа благополучно самостоятельно разрешаются, однако нередко развиваются осложнения.

Тяжесть течения может существенно варьировать в зависимости от типа вируса гриппа, вызвавшего заболевание, от возраста больных и состояния их иммунной системы.

В группы риска по тяжелому и осложненному течению гриппа входят:

• дети младше 5-ти лет, особенно младше 2-х лет,
• взрослые старше 65 лет,
• беременные на любом сроке,
• лица с хроническими заболеваниями различных органов и систем,
• пациенты со злокачественными новообразованиями,
• иммунокомпрометированные пациенты,
• лица с патологическим ожирением.

Грипп способен очень быстро (в течение 24 часов) прогрессировать с развитием тяжелых осложнений, в том числе:

• вирусной и бактериальной пневмонии,
• бронхита,
• бактериальных инфекций ЛОР-органов (отит, синусит, , тонзиллит),
• поражением центральной нервной системы (менингит, энцефалит, энцефалопатия)
• сепсиса
• миокардита и перикардита,
• обострением имеющихся хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета, бронхиальной астмы, заболеваний сердечно-сосудистой и других систем.

Наиболее частое осложнение гриппа – пневмония. Она составляет 65% всех осложнений и нередко заканчивается летальным исходом.

При присоединении пневмонии у больного наблюдается длительная лихорадка (более 5 дней) или повторный подъем температуры после кратковременной нормализации, кашель с мокротой, слабость, озноб, повышенная потливость, боль и чувство заложенности в груди, одышка. При появлении этих симптомов не занимайтесь самолечением, не откладывая обратитесь к врачу!

На втором месте по частоте возникновения – острые бронхиты (4,6-8% случаев), на третьем – осложнения со стороны ЛОР-органов (гаймориты, отиты), они встречаются у 1,5-7,6% больных.

У большинства больных после перенесенного гриппа развивается синдром постгриппозной астении, который сохраняется в течение месяца и характеризуется усталостью, эмоциональными нарушениями и различными психическими расстройствами.

Эффективным способом профилактики гриппа является вакцинация, которую целесообразно проводить во всех возрастных группах, начиная с детей старше 6 мес.

Вакцинация способствует формированию устойчивой к гриппу иммунной прослойки населения, благодаря чему происходит снижение числа заболевших и госпитализированных, уменьшение количества тяжелых форм болезни, осложнений и летальных исходов.

При совпадении антигенной структуры вакцинных штаммов гриппа и штаммов, циркулирующих в эпидемический сезон среди населения, иммунопрофилактика может предотвратить развитие заболевания у 60-80% населения, осложнений – на 80%, смертности – на 90%.

В связи с высокой изменчивостью вирусов гриппа, ежегодно проводится обновление штаммового состава противогриппозных вакцин в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения и Глобальной системы надзора за гриппом и реагирования на него (Global Influenza Surveillance and Response System).

В соответствии с национальным календарем профилактических прививок ежегодной вакцинации подлежат:

• дети с 6 месяцев, учащиеся 1 - 11 классов;
• обучающиеся в профессиональных образовательных организациях и образовательных организациях высшего образования;
• взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских организаций и организаций, осуществляющих образовательную деятельность, организаций торговли, транспорта, коммунальной и социальной сферы);
• лица, работающие вахтовым методом, сотрудники правоохранительных органов и государственных контрольных органов в пунктах пропуска через государственную границу Российской Федерации;
• работники организаций социального обслуживания и многофункциональных центров;
• государственные гражданские и муниципальные служащие;
• беременные женщины;
• взрослые старше 60 лет;
• лица, подлежащие призыву на военную службу;
• лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями легких, сердечно-сосудистыми заболеваниями, метаболическими нарушениями и ожирением.

Вирусы гриппа постоянно циркулируют среди населения, однако массовый характер грипп приобретает во время сезонного подъема заболеваемости, который обычно приходится на период с декабря по февраль.

Поэтому целесообразно делать прививку против гриппа осенью – в период с сентября по ноябрь.

Ежегодно в этот период в Российской Федерации проводится прививочная кампании против гриппа.

Прививку от гриппа можно сделать бесплатно в государственных поликлиниках по месту жительства, учебы, работы, а также в специальных мобильных пунктах вакцинации, которые открываются в рамках прививочной кампании против гриппа.

К неспецифическим мерам профилактики гриппа относят стандартные меры профилактики респираторных инфекций.

Чтобы избежать заражения гриппом, помимо вакцинации:

• Мойте руки с мылом или используйте антисептики для обработки рук после посещения общественных мест.
• Не трогайте грязными руками лицо.
• Используйте маски или респираторы в общественных местах.
• Исключайте контакты с заболевшими любой инфекцией.
• Соблюдайте социальную дистанцию при посещении общественных мест.
• Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.
• Обращайтесь за медицинской помощью в случае возникновения симптомов респираторной инфекции.

Берегите себя и будьте здоровы!

COVID-19

Еще совсем недавно считалось, что коронавирусы – это обычные возбудители ОРВИ, которые не опасны для людей. Однако появление тяжелого острого респираторного синдрома в 2002 году, ближневосточного респираторного синдрома в 2012 году и COVID-19 в 2019 году изменило отношение специалистов к болезням, вызываемым коронавирусами.

В этой статье мы расскажем о COVID-19.

COVID-19 впервые был зафиксирован в декабре 2019 года в городе Ухань (провинция Хубей, КНР), когда среди местного населения возникла вспышка тяжелой пневмонии. Все пострадавшие связывали заболевание с посещением рынка животных и морепродуктов.

Китайскими учеными в течение последующих 2 недель была определена этиология заболевания.

Возбудителем заболевания оказался новый вид коронавируса – 2019-nCoV, очень похожий по своей структуре на возбудителя ТОРС.

Вскоре выяснилось, что вирус очень легко передается от человека человеку. В этой связи на город Ухань и близлежащие города был наложен карантин.

30 января 2020 года ВОЗ признал вспышку новой коронавирусной инфекции чрезвычайной ситуацией в области общественного здравоохранения, имеющей международное значение.

11 февраля 2020 года заболевание получило название COVID-19 (от англ. COronaVIrus Disease 2019), а возбудитель инфекции – окончательное название SARS-CoV-2.

Несмотря на предпринимаемые в Китае карантинные меры, новая коронавирусная инфекция начала быстро распространяться по разным странам мира. 11 марта 2020 года ВОЗ объявила, что вспышка приобрела характер пандемии.

Пандемия COVID-19 продлилась более трех лет. За это время общее число заболевших в мире составило более 704 млн человек, погибло от новой коронавирусной инфекции более 7 млн человек.

5 мая 2023 года эксперты ВОЗ в ходе совещания по проблеме COVID-19 отметили тенденцию к снижению смертности от COVID-19 и снижение числа госпитализаций, а также высокий уровень популяционного иммунитета к SARS-CoV-2.

5 мая 2023 года генеральный директор ВОЗ заявил: «COVID-19 в настоящее время является признанной и актуальной проблемой в области здравоохранения, которая больше не представляет собой чрезвычайную ситуацию в области общественного здравоохранения, имеющую международное значение».

Таким образом, в настоящее время новая коронавирусная инфекция продолжает циркулировать среди людей, вызывая заболевание COVID-19, которое в большинстве случаев не представляет повышенной опасности.

SARS-CoV-2 – зооантропонозный вирус.

Изначально возбудитель COVID-19 циркулировал среди летучих мышей, а затем передался человеку через неизвестного промежуточного хозяина.

Предположение о том, что таким хозяином могут быть броненосцы, панголины или змеи не нашло подтверждения. Также не нашла подтверждения и теория об искусственном происхождении вируса.

SARS-CoV-2 представляет собой одноцепочечный РНК-содержащий бета-коронавирус. Как и любой другой вирус, коронавирус постоянно изменяется, накапливая генетические мутации. Наиболее значимые с эпидемиологической точки зрения варианты вирусов принято обозначать буквами латинского алфавита. На данный момент 6 вариантов SARS-CoV-2 получили такое название (от “Альфа” до «Омикрон»). Если появится новый вариант вируса с особыми, отличными от «Омикрона» характеристиками, экспертами ВОЗ он будет выделен в отдельный вариант с присвоением собственного имени.

В настоящее время в России и во всем мире преобладающим является геновариант «Омикрона».

Источником COVID-19 является больной человек или вирусоноситель, входными воротами – преимущественно эпителий верхних дыхательных путей. Основной механизм передачи COVID-19 – аэрозольный, пути передачи инфекции – воздушно-капельный и контактный.

Инкубационный период при COVID-19 составляет от 2 до 14 суток, в среднем 5-7 суток.

Человек наиболее заразен в последние 2 дня инкубационного периода и в первые 7 дней болезни.

В среднем у 50% инфицированных заболевание протекает бессимптомно; у 80% пациентов с наличием симптоматики заболевание протекает в легкой форме ОРВИ.

К основным симптомам болезни относят:

• повышение температуры тела (возможно течение болезни без повышения температуры); 
• общая слабость, недомогание; 
• потливость; 
• миалгия, ломота в теле; 
• головная боль; 
• чувство першения в горле; 
• редкий сухой кашель с небольшим количеством трудноотделяемой мокроты (может быть мучительным, приступообразным); 
• ощущение стеснения, жжения, боли в грудной клетке (невозможность вдохнуть полной грудью); 
• потеря обоняния (аносмия), потеря вкуса (агевзия); 
• диарея; 
• возможны появление сыпи, конъюнктивита, ажитации (беспокойного поведения).

При благоприятном течении болезни на 5-10 день у 80% заболевших COVID-19 наблюдается клиническое улучшение, а затем – полное выздоровление.

При неблагоприятном течении на 8-11 день болезни сохраняется интоксикация, появляются симптомы пневмонии (выраженная одышка, боль и чувство заложенности в груди, слабость, бледность и синюшность кожи), которые при обращении к врачу подтверждается инструментальными методами исследования (падение сатурации кислорода, очаги «матового стекла» на компьютерной томографии).

При ухудшении состояния на фоне симптомов ОРВИ необходима срочная госпитализация.

На 12-14 день болезни у 75% пациентов с вирусной пневмонией на фоне лечения начинается выздоровление. Однако при тяжелом течении болезни может потребоваться перевод в реанимацию для интенсивного лечения. Летальность при COVID-19 достигает 2% и более.

В случае COVID-19 даже после полного выздоровления в течение длительного времени (до нескольких месяцев) могут сохраняться одышка, слабость, недомогание. Это состояние называют постковидный синдром или «долгий COVID».

В отношении COVID-19 разработаны меры специфической и неспецифической профилактики.

К неспецифическим мерам профилактики COVID-19 относят стандартные меры профилактики респираторных инфекций:

• Мойте руки или используйте антисептики для обработки рук после посещения общественных мест. 
• Не трогайте грязными руками лицо. 
• Обращайтесь за медицинской помощью в случае возникновения симптомов респираторной инфекции. 
• Используйте маски или респираторы в общественных местах. 
• Исключайте контакты с заболевшими любой инфекцией. 
• Соблюдайте социальную дистанцию при посещении общественных мест. 
• Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.

Для специфической профилактики COVID-19 в настоящее время в нашей стране зарегистрированы следующие вакцины:

• «Гам-КОВИД-Вак»,  
• «Гам-КОВИД-Вак-Лио», 
• «ЭпиВакКорона», 
• «КовиВак»,  
• «Спутник Лайт», 
• «АВРОРА-КоВ», 
• «Гам-КОВИД-Вак-М», 
• «Конвасэл», 
• «Гам-КОВИД-Вак»,  
• «Салнавак», 
• «Гам-КОВИД-Вак-Д».

Порядок и показания к вакцинации против коронавирусной инфекции определены календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям.

Порядок и показания к вакцинации против коронавирусной инфекции определены календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям. Ей подлежат:

• лица старше 18 лет, ранее не болевшие и/или не привитые против коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2; 
• лица в возрасте 60 лет и старше; 
• лица с хроническими заболеваниями, в том числе с заболеваниями бронхолегочной системы, туберкулезом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, сахарным диабетом и ожирением; 
• лица с первичными или вторичными иммунодефицитами, в том числе ВИЧ-инфекцией, аутоиммунными заболеваниями, онкологическими/онкогематологическими заболеваниями.

Календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям определен и порядок ревакцинации против коронавирусной инфекции, вызываемой вирусом SARS-CoV-2. Теперь она проводится не ранее, чем через 1 год после предыдущей вакцинации.

Берегите себя и будьте здоровы!

Профилактика холеры и острых кишечных инфекций 2023

На сегодняшний день есть риски возможного осложнения эпидситуации по холере. Способствует этому скученность людей в ряде приграничных с Украиной регионах, где размещены лагеря беженцев. Также возможное попадание на территорию РФ сточных вод из Украины, санитарному состоянию которых в силу ситуации сейчас уделяется мало внимания.  В связи с этим Роспотребнадзор рекомендовал усилить контроль за лабораторными исследованиями сточных вод, оценить готовность больниц и госпиталей к приему и лечению пациентов с холерой и усилить меры профилактики для предотвращения завоза и распространения этой инфекции в приграничных с Украиной регионах: Ростовской, Воронежской, Белгородской, Курской, Брянской областях, Краснодарском крае и Севастополе.

      Исторические факты:

      «Первоначально холера появилась в дельте реки Ганг в Индии в XIX веке, а оттуда разлетелась по всему миру. Потом произошло семь пандемий, которые унесли жизни миллионов людей на всех континентах. Эпидемий холеры в России не было с 1985 года. Но были вспышки. Например, летом 1994 года в Дагестане. Также периодически выявляют единичные завозные случаи. Вспышки и единичные случаи заболевания холерой в последние годы отмечались в Ростовской области и Татарстане (в 2001 году 70 детей заразились при купании в овраге, куда попали стоки канализации), единичные заносы были в республику Башкортостан, Тверскую область, Москву, Мурманск»

      Холера — эта острая кишечная инфекция (ОКИ). Её относят к классу опасных инфекций, которому подвержены только люди. Она характеризуется поражением желудочно-кишечного тракта и обезвоживанием организма. Холерный вибрион поражает тонкий кишечник. Заболевание проявляется жидким стулом, рвотой. Обезвоживание может привести к летальному исходу. Основной путь заражения — через воду и продукты, немытые овощи и зелень, а также вибрионы могут переноситься мухами. Холерой можно заразиться как от больного человека, так и от здорового носителя вируса, выделяющего его в окружающую среду с фекалиями.

      Сегодня холеру лечат, но, если лечение начато несвоевременно, прогнозы неутешительные. Последний зафиксированный не эпидемический случай смерти от холеры в России был в феврале 2008 года (умер 15-летний мальчик в Ярославле). Лечение направлено прежде всего на восполнение потерянной жидкости (регидратация), проводится также антибактериальная терапия.

      Риск заражения холерой очень легко снизить до минимального, если соблюдать ряд простых правил, находясь в регионах, где часто встречается заболевание (особенно актуально для путешественников):

— всегда тщательно мойте руки, если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе;

— не добавляйте лед в напитки, если нет уверенности в том, что он изготовлен из чистой воды;

— хорошо мойте и очищайте овощи и зелень, фрукты и ягоды перед употреблением;

— при купании в открытых водоемах старайтесь не глотать воду;

— обязательно подвергайте термической обработке продукты, по возможности избегать еды от уличных торговцев, а также отказаться от любой сырой или неправильно приготовленной рыбы и морепродуктов;

— употребляйте только качественную (безопасную) воду. В эндемичных по этой инфекции регионах для питья, умывания и чистки зубов используйте только кипячёную воду. Даже бутилированная вода может оказаться зараженной.

      В профилактических целях и по эпидемиологическим показаниям, при угрозе распространения инфекции и заражения людей проводится вакцинация холерной вакциной.

      Не стоит пренебрегать средствами профилактики в отношении этой инфекции, в особенности при планировании командировки или туристического посещения стран, в которых часто регистрируются случаи холеры.

Мужчины, ваше здоровье!

Мужчины всегда считались сильной половиной человечества, ведь они не привыкли жаловаться, не плачут и не охают, а их здоровье крепче женского.

Однако статистика говорит совсем о другом:

• у мужчин в возрасте 30-45 лет инфаркты случаются в 40 раз чаще, чем у женщин;
• 85% больных СПИДом – мужчины;
• 90% больных туберкулезом – мужчины;
• из каждых десяти наркозависимых – 8 мужчин;
• уровень общей смертности мужчин в пять раз превышает уровень смертности женщин.

Причины такой статистики давно известны: курение и злоупотребление алкоголем, высококалорийная пища, снижение двигательной активности, частые длительные стрессы – вот те факторы, которые провоцируют развитие серьезных заболеваний, не только значительно ухудшающих качество жизни мужчины, но и намного сокращающих саму жизнь.

Факторы риска, как правило, взаимодействуют друг с другом, создавая множественный эффект, который многократно увеличивает риск развития заболеваний и смертельных исходов. Однако, если диагноз заболевания еще не поставлен, а существуют только факторы риска, – ситуацию можно изменить, внеся изменения в свой образ жизни.

Все факторы риска делятся на неуправляемые (пол, возраст, генетическая предрасположенность к тому или иному заболеванию) и управляемые, воздействуя на которые можно снизить риски возникновения заболеваний. К таким управляемым факторам, напрямую связанным с выбором мужчины, его привычками и отношением к жизни, относятся курение, неправильное питание, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность.

Чтобы сохранить и укрепить здоровье, достаточно сделать несколько шагов по направлению к здоровому образу жизни:

• Бросить курить. У мужчин, бросивших курить, реже возникают сердечно-сосудистые и онкологические заболевания. Прекращение курения больными, перенесшими острый инфаркт миокарда, снижает риск повторного инфаркта и внезапной смерти на 20-50%!
• Правильно питаться. Здоровая основа рациона – свежие фрукты и овощи, продукты, богатые клетчаткой, нежирные сорта мяса. А полуфабрикаты, фастфуд, снеки лучше исключить из-за большого содержания в них соли, сахара, вредных жиров и всевозможных искусственных добавок.
• Увеличить двигательную активность. Как сказал Плутарх – «Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос». Регулярная физическая активность – один из самых доступных и эффективных способов укрепить сердечную мышцу, улучшить состояние органов дыхания, укрепить психическое здоровье, что поможет предотвратить возникновение сердечно-сосудистой и онкологической патологии.
• Поддерживать здоровый вес. Большой живот – не признак зрелости, а серьезная причина для беспокойства. Мужчины, чья талия больше 100 см, намного больше подвержены риску развития заболеваний, связанных с ожирением – диабету, гипертонии, инсульту. Для большинства мужчин лучший способ избавиться от лишнего веса – это сокращение калорийности рациона и физкультура. Проверить свой вес можно с помощью простой формулы «рост минус 100».
• Ограничить потребление алкоголя – в современной России на алкогольные потери приходится около 30% мужских смертей!
• Научиться противостоять стрессу. Невозможно избежать всех стрессовых ситуаций, нужно научиться правильно относиться к ним.
• Контролировать состояние своего здоровья. Даже при отсутствии жалоб на самочувствие есть смысл регулярно посещать врача, ведь такие болезни, как сахарный диабет, гипертония, онкологические заболевания долгое время протекают бессимптомно, а выявленные на ранних стадиях проще поддаются лечению. Нужно знать и поддерживать свой уровень холестерина в крови в нормальных значениях, регулярно измерять и поддерживать нормальный уровень артериального давления.

Следуя этим рекомендациям, любой мужчина может сохранить свое здоровье на долгие годы и не стать тем «среднестатистическим» мужчиной, превращающимся к 45-50 годам в «развалину».

Мужчины! Будьте здоровы!

Болезни, которые передаются от животных человеку

Зооантропонозы, или антропозоонозы — группа инфекционных и инвазивных болезней, общих для человека и животных. К зооантропонозам относится множество заболеваний различной этиологии, источником возбудителей инфекции (или инвазии) для человека являются, прежде всего, животные (больные или носители возбудителя), и в первую очередь те, с которыми человек часто соприкасается в процессе хозяйственной деятельности и в быту: комнатные и сельскохозяйственные животные, а также дикие животные — объекты охоты. Передача зоонозов людям возможна и при определённых санитарно-экологических условиях, благоприятствующих тому или иному механизму передачи возбудителя: через переносчиков (насекомые, клещи, комары, грызуны) или через непосредственный контакт с животным.

Передача антропозоонозов от человека к человеку происходит разнообразными путями. Некоторые антропозоонозы могут возникать в условиях тесного бытового контакта с животным, связанного с уходом, кормлением, эксплуатацией, промысловой охотой и оказанием больным животным лечебной помощи.

Способы передачи зоонозов от животных человеку:

— через укусы и царапины заражённых животных;

— контакта с фекалиями или мочой животного, либо орально (прикосновение грязной рукой ко рту или лицу, вдыхание пыли, содержащей частицы высушенных экскрементов животных);

— через продукты, получаемые от больных животных или микробоносителей при жизни (молоко, сыр, масло, яйца, шерсть), или продукты, используемые после убоя животных (мясо, щетина, кожа, пух, перо);

— через укусы насекомых и кровососущих членистоногих паразитов животных, способных нападать также на человека.

Виды зоонозов:

• Бактериальные — сибирская язва, бруцеллез, лептоспироз, чума, лихорадка Ку, дизентерия, туляремия и т.д.
• Вирусные — бешенство, птичий грипп, лихорадка Конго, лихорадка Эбола;
• Паразитарные — цистицеркоз (тениоз), трематодоз, эхинококкоз, токсоплазмоз и трихинеллез, токсокароз;
• Грибковые — дерматофитозы и поверхностные микозы, споротрихоз;
• Прочие возбудители — в частности, специфический возбудитель — неправильно свернувшийся белок, называемый прион, вызывающий губчатую энцефалопатию. Этот инфекционный агент считается причиной болезни Крейтцфельдта-Якоба (коровьего бешенства).

Особенности лечения зависят от конкретного вида заболевания, от тяжести симптомов и развития заболевания, больной может проходить лечение на дому или в стационаре. Наиболее опасны зоонозные заболевания для людей с ослабленным иммунитетом, например для больных с ВИЧ инфекцией.

К основным методам профилактики зоонозов относится:

— ограничение контактов с зараженными или подозрительными животными. При подозрении на какое-либо заболевание у животного необходимо ограничить контакты с ним, обратиться к ветеринару. В случае, когда помочь животному уже невозможно, его направляют на убой. Мясо в таком случае не употребляют в пищу, а утилизируют;

— соблюдение мер личной защиты при регулярном контакте с животными. Прежде всего, эта рекомендация касается ветеринаров, сотрудников животноводческих ферм, работников мясокомбинатов и скотобоен, а также тех, кто содержит крупный рогатый скот на частой территории. При работе с животными и уборке помещений, в которых они содержатся, необходимо соблюдать правила гигиены и надевать специальную рабочую одежду;

— отказ от употребления в пищу мяса подозрительного качества, а также мясных продуктов, которые хранились неправильно. Даже при хранении в холодильнике мясной салат с майонезом или соусом может стать источником опасных бактерий, которые, попав в желудочно-кишечный тракт человека, приведут к развитию серьезного заболевания;

— ограничение контактов с уже заразившимися людьми. Человек, являющийся источником опасных бактерий, выводящихся из его организма с мочой или калом, становится потенциальной угрозой для окружающих. Необходимо ограничивать контакты с больными людьми и соблюдать правила гигиены в процессе ухода за ними. Предметы домашнего пользования, а также белье и средства личной гигиены у больного человека должны быть личными до момента полного выздоровления. Помещение, в котором находится больной, необходимо тщательно убирать, а туалет и ванну, которыми он пользуется, дезинфицировать;

— употребление очищенной воды в местах наибольшего риска заражения бактериальными зоонозами. Зараженная вода опасна не менее чем зараженная пища. Воду следует кипятить или использовать бутилированную;

— регулярный осмотр домашних питомцев ветеринаром;

— регулярное очищение клеток домашних животных от остатков пищи, кала и мочи, обеззараживание мест их содержания. При чистке лотков и аквариумов, используйте перчатки и другие меры предосторожности;

— уборка за животными во время выгула на общественных площадках;

— мытье рук теплой водой с мылом после обработки животных и перед ней;

— профилактика появления грызунов в доме и на дачных участках;

— ношение одежды по сезону, а также закрытой одежды в местности, где распространены клещи;

— защита от насекомых при помощи репеллентов и инсектицидов;

— осмотр домашних животных на предмет наличия клещей, своевременное удаление паразитов;

— проведение дегельминтизации не менее 4 раз в году сельскохозяйственных животных, охотничьих и служебных собак, кошек;

— вакцинация домашних и сельскохозяйственных животных.

Следите за чистотой и здоровьем ваших домашних питомцев.

Помните, что Вы, как владелец своего любимца, несете ответственность не только за свое здоровье и здоровье своего питомца, но и за здоровье окружающих людей.

Не забывайте, что профилактика опасных зооантропонозов заключается в своевременной вакцинации домашних питомцев.

Вакцинация против гриппа уже началась!

Грипп —  чрезвычайно заразное респираторное заболевание, вызываемое вирусами гриппа, которое можно предотвратить.

Поскольку сезон гриппа в этом году совпадает с эпидемией новой коронавирусной инфекции, в этом году особенно важно быть привитым против гриппа, и чем раньше будет проведена вакцинация, тем лучше. Сочетанное течение двух инфекций может иметь худший прогноз.

Главный государственный санитарный врач России дала работодателям рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ среди персонала в 2021 — 2022 годах. В целях усиления мероприятий по предупреждению заболевания гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями населения Российской Федерации и подготовки к эпидемическому сезону по гриппу и острым респираторным вирусным инфекциям Анна Юрьевна Попова подписала Постановление от 21.07.2021 N 20 «О мероприятиях по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций в эпидемическом сезоне 2021 — 2022 годов».

Конечно же, основной мерой профилактики является прививка от гриппа.

Чем больше людей привились против гриппа, тем больше невосприимчивых к вирусу гриппа лиц среди населения. Чем выше коллективный иммунитет, соответственно, тем меньше вероятность заболеть у человека, встретившегося с вирусом. При условии, что 90% людей привиты — остальные 10% не заболеют. Коллективный иммунитет защищает не только привитых, но и остальные группы населения, например тех, кто имеет противопоказания или медицинский отвод от вакцинации (лица, с аллергической реакцией на куриный белок или иные компоненты вакцины, а также те, у кого отмечались сильная температурная или аллергическая реакция на предыдущую вакцинацию против гриппа).

Позаботьтесь о профилактике гриппа в трудовых коллективах до начала распространения инфекции, вы убережете здоровье людей и финансовые средства своей организации!

Не стоит забывать о мерах  повседневной личной профилактики.

Прикрывайте нос и рот салфеткой при кашле или чихании, используйте одноразовые салфетки для высмаркивания. Носовые платки из ткани — хорошая среда для размножения вирусов, особенно если он постоянно влажный.

Регулярно и тщательно мойте руки с мылом после туалета, общественного транспорта и просто после возвращения с улицы. Если возможности вымыть руки нет – при себе рекомендуется иметь антибактериальные влажные салфетки или антибактериальный гель. Не прикасайтесь грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта, носа.

Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют явные признаки болезни, сократите время пребывания в местах массового скопления людей и в общественном транспорте. Если избежать массовых скоплений людей не удается — носите медицинскую маску.

Эти простые меры профилактики позволят снизить риск заражения не только вирусом гриппа, но и другими респираторными вирусными инфекциями в период эпидемического подъема!

Важно помнить, что Ваш основной защитник – это хороший иммунитет!

«Информация о записи на вакцинацию от COVID-19 через единый портал государственных и муниципальных услуг»

Внимание жителям района!

В настоящее время существует возможность записи на вакцинацию против новой коронавирусной инфекции COVID-19 через Единый портал государственных и муниципальных услуг, в том числе с использованием личного кабинета родственника, знакомого.

Как записаться на вакцинацию на ЕПГУ

Выберите услугу «Запись на вакцинацию от COVID-19». В карточке услуги выберите пункт вакцинации, удобные дату и время. Подтвердите запись. Если возможность выбора времени отсутствует, запишитесь в лист ожидания. Сотрудники медицинской организации свяжутся с вами по телефону для согласования удобных для прохождения вакцинации даты и времени.

Кто может привиться

Вакцинацию могут пройти граждане в возрасте от 18 лет, не имеющие на момент её проведения противопоказаний (признаков острого инфекционного заболевания, а также перенесённого инфекционного заболевания в течение 14-30 дней до вакцинации).

В приоритетном порядке вакцинации подлежат лица из группы риска:

• лица старше 60 лет;
• люди с хроническими заболеваниями;
• работники социальной сферы и другие, работающие с большим количеством людей.

Какие есть противопоказания к вакцинации?

• гиперчувствительность к какому-либо компоненту вакцины или вакцины, содержащей аналогичные компоненты;
• тяжелые аллергические реакции в анамнезе;
• острые инфекционные и неинфекционные заболевания;
• обострение хронических заболеваний (вакцинацию проводят не ранее чем через 2-4 недели после выздоровления или ремиссии);
• беременность и период грудного вскармливания;
• возраст до 18 лет.

• Как проходит вакцинация
• На вакцинацию возьмите паспорт, полис ОМC и СНИЛС (необходим для получения электронного сертификата на Госуслугах).
• Вакцина состоит из двух компонентов, которые вводятся раздельно.
• I этап
• Введение первого компонента вакцины
• Осмотр терапевтом, вакцинация, наблюдение после процедуры
• Через 3 недели
• II этап
• Введение второго компонента вакцины
• На 21 день (без учёта дня вакцинации) необходимо повторно явиться к врачу для введения второго компонента. Процедура проходит аналогично.

28 июля — Всемирный день борьбы с гепатитом

Всемирный день борьбы с гепатитом отмечается ежегодно 28 июля. Праздник учрежден ВОЗ по инициативе Всемирного альянса по борьбе с гепатитом. В 2021 году его справляют 14-й раз. Впервые Всемирный день борьбы с гепатитом отметили 19 мая 2008 г. В 2011 году представители Всемирной ассамблеи здравоохранения решили перенести дату события на 28 июля, приурочив ее памяти врача Баруха Самуэля Бламберга, который открыл вирус гепатита В и изучил его патологическое воздействие на печень.

Это вирусное заболевание печени, которое наносит сокрушительный удар по всему организму. Вирусная инфекция легко распространяется и может стать причиной эпидемиологического случая. Врачами всего мира данное заболевание признано глобально опасной проблемой здравоохранения. По данным ВОЗ, гепатит вирусной модификации уже поразил около 2 млрд. человек, то есть каждого третьего жителя Земли. Кто-то уже переболел, а кто-то является носителем патологии.

В Российской Федерации на основании постановления правительства в 2014 году гепатит вошел в список социально опасных заболеваний. По примерным подсчетам, на 2015 год на территории России около 2,5% населения больны или инфицированы тяжелым заболеванием печени.

В 2014 г. 194 страны – представители ВОЗ, проанализировав результаты всемирного опроса, решили принять на себя обязательства по улучшению ситуации с диагностикой и продуктивностью лечения, а также по разработке эффективных мер против распространения гепатита различного происхождения.

24 июля — Международный день заботы о себе

Международный день заботы о себе мировая общественность отмечает 24 июля (24.07). Эта дата неслучайна. Она еще раз напоминает о том, что сохранить здоровье можно только при условии заботы о нем 24 часа в сутки 7 дней в неделю. День был учрежден в 2011 году по инициативе Международного фонда заботы о себе (International Self-Care Foundation, ISF), зарегистрированной в Великобритании благотворительной организации, которая занимается популяризацией здорового образа жизни.

О важности self-care давно говорят не только врачи, но и психологи. Собственно, эту практику можно приравнять к здоровому образу жизни в широком понимании. Это тип и качество питания, образ жизни, социальные и культурные привычки, а также способность к психологической саморегуляции. В настоящее время из-за эпидемии, некоторые практики
self-care, такие как гигиена и психологическая адаптивность стали еще актуальнее и важными не только для нас самих, но и с точки зрения социальной ответственности.

С целью распространения идей заботы о себе, 24 июля проводятся разнообразные мероприятия – от конкурсов и флешмобов до бесплатных медицинских осмотров и спортивных мастер-классов.

8 июля — Всероссийский день семьи, любви и верности

В России в 2021 году праздник отмечается 8 июля и проходит на официальном уровне 14 раз. Праздник приурочен ко дню памяти в Русской Православной Церкви благоверных князей Петра и Февронии, Муромских чудотворцев. Символ Дня семьи, любви и верности – ромашка. Белые лепестки этого цветка символизируют чистоту и преданность. День семьи, любви и верности возник благодаря святым Петру и Февронии, которые жили в XII-XIII веках. Согласно легенде, князь Петр болел проказой. Однажды он увидел во сне, что его исцелила Феврония – дочь древолаза, которая жила в Рязанских землях. Князь отыскал девушку. После исцеления они поженились. Супруги умерли в один день – 8 июля (25 июня по старому стилю). В памяти народа они остались образом идеальной пары. В 1547 году Православная Церковь причислила их к лику святых.

В 2002 году активная молодежь города Муром предложила возродить традицию празднования Дня Петра и Февронии на территории России. В 2008 году эту идею поддержали Русская Православная Церковь, общественные организации, Межрелигиозный совет РФ. 8 июля стало Днем семьи, любви и верности – всероссийским праздником. Оргкомитет торжества возглавила Президент Фонда социально-культурных инициатив Светлана Медведева.

Интересные факты

Оргкомитет праздника в 2008 году учредил медаль «За любовь и верность». Награду вручают ежегодно 8 июля супругам, которые прожили в браке не менее 25 лет и подают общественный пример крепкой семейной жизни. С одной стороны медали изображена ромашка, с оборотной – святые Петр и Феврония.

В России семейное право зародилось во времена правления Петра І. Он делал акцент на добровольном вступлении в брак. Родственники со стороны жениха и невесты приносили присягу, в которой гласилось, что они не принуждали молодоженов к созданию семьи.

Традиция носить обручальные кольца пришла из Древнего Египта. В знак любви парни и девушки обменивались кольцами, сплетенными из тростника. Эта традиция прижилась среди греков и римлян. В Риме во время помолвки парень дарил родителям невесты металлическое кольцо в знак того, что он берет на себя обязанность заботиться о будущей жене.

Календарь событий на июль 2021 года

Наследственные заболевания. Можно ли их избежать ?

Презентация Коронавирус и вакцинация. Принимайте решение осознанно!!!

Памятка для лиц, работающих в условиях высокой температуры воздуха

26 июня 2021 года — Международный день борьбы против злоупотребления наркотиками

Акция «Сохраним жизнь маме!»

1 июня - День защиты детей